THÉRAPIE EMDR
intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires ou plus couramment EMDR, d'après l'anglais Eye Movement Desensitization and Reprocessing
POUR QUI ?
L’EMDR est une thérapie qui s’adresse à des patients présentant divers troubles tels que : des troubles anxieux, une dépression, des phobies, des troubles du comportement alimentaire, un deuil, des douleurs chroniques, un trauma mais également des problématiques plus larges, comme un travail sur l’estime de soi, des difficultés d’engagement, une volonté d’affirmation, un problème d’insécurité…
Il n’y a pas de contre-indications en EMDR, mais des précautions à prendre ou des aménagements à mettre en place en fonction des spécificités des patients.
L'EMDR peut être pratiqué dès la naissance.
L'EMDR EST-ELLE RECONNUE ?
Oui, son efficacité a été vérifiée en cabinet et en milieu hospitalier, validée par la Haute Autorité de Santé en 2007, par l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) en 2013, puis par l'Inserm en 2015.
COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE DE EMDR ?
La séance d'EMDR commence par un entretien sur votre vie afin de recueillir le maximum d'informations et comprendre ce qui vous amène à moi et l'origine de vos perturbations. Nous chercherons ensemble la première fois que vous avez été perturbé par un sujet précis et vous le visualiserez. Une fois la cause identifiée et l'image en pensée, je viendrai stimuler latéralement vos yeux, en vous demandant de suivre du regard mes doigts de droite à gauche et vice-versa durant plusieurs secondes. Je pourrais également tapoter vos genoux tour à tour, droit et gauche en alternance, ou produire des sons alternatifs d'une oreille à l'autre.
Cette stimulation permet de recréer, ce que le cerveau fait naturellement la nuit pendant votre sommeil lorsqu'il n'est pas surchargé, et de "digérer" ainsi l'événement traumatisant et ses différentes composantes.
Une fois la séance terminée, l'événement peut être verbalisé sans plus en ressentir d'émotions désagréables. Le traitement des informations de cette séance continueront à se faire pendant 6 mois lors de votre sommeil. Vous serez guéri durablement émotionnellement sur ce sujet.
TARIF
La séance de préparation durera 1H30 et sera à 120€. Les séances suivantes de traitement EMDR iront de 1h à 1h30 entre 80 et 120€.Â
Un sujet particulier est généralement traité en une séance.