THÉRAPIE EMDR

intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires ou plus couramment EMDR, d'après l'anglais Eye Movement Desensitization and Reprocessing

Psychology Session

COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE DE EMDR ?

La séance d'EMDR commence par un entretien sur votre vie afin de recueillir le maximum d'informations et comprendre ce qui vous amène à moi et l'origine de vos perturbations. Nous chercherons ensemble la première fois que vous avez été perturbé par un sujet précis et vous le visualiserez. Une fois la cause identifiée et l'image en pensée, je viendrai stimuler latéralement vos yeux, en vous demandant de suivre du regard mes doigts de droite à gauche et vice-versa durant plusieurs secondes. Je pourrais également tapoter vos genoux tour à tour, droit et gauche en alternance, ou produire des sons alternatif d'une oreille à l'autre.

Cette stimulation permet de recréer, ce que le cerveau fait naturellement la nuit pendant votre sommeil lorsqu'il n'est pas surchargé, et de "digérer" ainsi l'événement traumatisant et ses différentes composantes.

Une fois la séance terminée, l'événement peut être verbalisé sans plus en ressentir d'émotions désagréables. Vous serez guéri durablement émotionnellement sur ce sujet.


Child Psycholgist

L'EMDR EST-ELLE RECONNUE ?

Oui, son efficacité a été vérifiée en cabinet et en milieu hospitalier, validée par la Haute Autorité de Santé en 2007, par l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) en 2013, puis par l'Inserm en 2015.

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THÉRAPIE INDIVIDUELLE

Vous vous sentez déprimé et rien ne semble capable de vous remonter le moral ? Il est peut-être temps de consulter un(e) professionnel(le). Mes séances de Thérapie individuelle aident les patients à développer une attitude positive face aux épreuves de la vie. Contactez-moi dès aujourd'hui pour savoir comment je peux vous aider.

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THÉRAPIE DE COUPLE

Durant les séances de thérapie, nous travaillerons ensemble à cerner vos problèmes pour développer votre pensée positive. Je vous aiderai à construire une attitude positive et vous donnerai les outils pour faire face aux épreuves de la vie. Vous sortirez de votre Thérapie de couple plus fort et serein. Contactez-moi pour prendre rendez-vous.